プチシェイクで減量成功の巻

 プチシェイクが有名なオルビスの置き換え食品ですが、実はプチシェイクだけでなく、色々な種類がたくさんあるんです。

私がプチシェイクの次に利用しているのは、「おこめパスタ」。



もちもちしたマカロニが入ってて、すっごく美味しくてお腹も満足できる置き換え食品なんです。

プチシェイクは牛乳を入れて混ぜればすぐ飲めるので、手軽で助かるんですけど、温かいものが食べたい時にはやっぱりちょっと虚しさを感じるんですよね。

その点、おこめパスタならしっかり「食事した！」って気持ちになるから、とても満足なんです。

オルビスのプチシェイクはどれもだいたい美味しいんですが、やっぱり好みはありますね。

私が個人的に一番好きなのは、ミックスベリーです。

ベリー系は牛乳と相性が良いので特に美味しいと感じますね。

ミックスベリー味を最初に買ったのは、3種類のベリー味が入ったトライアルセットでした。

期待以上に美味しかったので、その後はリピートして買っています。

ピーチ味やシトラス味も美味しいんですが、飽きないのはやっぱりベリーかなと思いますね。

プチシェイクのトライアルセットは、新しい味が出るたびに違う組み合わせが出るので、よく試します。今はどんな組み合わせがあるのかは、オルビスの公式ページで見てくださいね。→オルビス公式ページ

プチシェイクは甘すぎなくて美味しいし、香りも合成っぽくなくて良い香りなので、続けて飲んでいてもつらくないので大好きですね。

食事制限ってただでさえツライ感じだから、せめて美味しいものを続けたいですよね。私もしょっちゅうプチシェイクを飲んでいるわけではなく、食べ過ぎた時や体重が増えてしまった時の調整に使っています。

年末年始を過ぎて、また出番が近そうですね（笑）

オルビスのプチシェイク特集ページでは、よく3箱セットのキャンペーンなどをやっているので、そういう安い時にまとめて買っておくことが多いです。

場所も取らないし、箱もカワイイので保存しやすくて助かってます。

プチシェイクを飲み始めたのは、30代になってからあまりにも太ってしまったからです。その頃は仕事のストレスもすごくて、ストレス解消のために運動をし始めたんです。

でも体を動かすとお腹が空いてたまらなくて、つい食べ過ぎてしまって。何にもならないじゃんと思ってた時、友達が「食事を減らして、お腹が空いたらこれを飲んでみなよ」って勧めてくれたんです。

その時はプチシェイクのストロベリー味をもらったんですけど、ミルクを混ぜて作るデザートみたいな感じで美味しかったので、自分で買ってきました。


それ以来、ずっと利用してます。それまでおやつには菓子パンとか食べてたんですけど、プチシェイクにしてから少しずつ食べる量が減ってきて、3ヶ月くらいしたら夜ご飯はプチシェイクとわかめスープを飲んで終わりにできるようになりました。

半年くらいで10kg落ちて、その後1年くらいで5kg落ちました。結局15kg減量できて、今3kgくらい戻ったところで落ち着いてます。

もちろん運動も続けてますけど、やっぱり減量には食事のコントロールが絶対必要ですよね。私はおからクッキーみたいな美味しくないやつはダメなので、プチシェイクが一番気に入ってます。

飽きずに続けてられるのは、シーズンごとに色んな味が出るからですね。ストロベリーは定番なんですけど、その時にしかない味もあるんですよ。

詳しいことはオルビスの公式ページで見てみてくださいね。→ ココからどうぞ

うちに今あるのは4種のベリー味。ベリー系は一番ミルクと相性がいい気がします。今日もこれから、プチシェイクで夕ご飯です。